月经量少和痛经月经提前在食疗有什么介绍

　　女人在月经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，乃至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。 月经量少和痛经月经提早在痛经食疗有甚么介绍？

　　建议去医院看看，1般来讲，经血量少，是由于雌激素水平低而引发的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血构成月经。体内雌激素水平低会致使子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这类情况往后是会影响受孕的。

　　引发痛经的因素很多，如：

　　（1）子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引发痛经。

　　（2）子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引发痛经。

　　（3）子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　（4）精神、神经因素，部份妇女对疼痛过分敏感。

　　（5）遗传因素，女儿产生痛经与母亲痛经有1定的关系。

　　（6）内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关

　　痛经吃甚么，在家时妈妈常常会煮这些营养又美味的粥，让疼痛感渐渐消失。下面教您如何制作这些爱心粥：

　　归蛋益母粥：

　　取当归15克，益母草30克，鸡蛋3个，粳米30克。先将当归、益母草煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液，与粳米、鸡蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天1～2次，连续5～7天，医治3个月经周期。功具活血行气，化淤止痛。适用于血淤痛经、经色紫暗或有淤块，排出后疼痛减轻者。

　　姜桂良姜粥：

　　取生姜30克，大枣10个，高良姜15克，粳米50克。先将生姜、高良姜煎煮2次，每次沸后20分钟，合并药汁，与粳米、大枣共同煮粥食服，连服5～7天。适用于寒凝气滞痛经，经前或经后小腹胀痛，伴胸胁乳胀者。

　　下面是1些关于医治痛经的药物：

　　妇科10味片： 用于养血舒肝，调经止痛。本品用于血虚肝郁而至月经不调﹑痛经﹑月经前后诸证，症见行经后错，经水量少﹑有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛﹑烦躁，食欲不振。

　　益母草颗粒： 用于活血调经；用于月经量少。用法用量是开水冲服。1次1袋，1日2次。

　　痛经贴： 温经散寒，暖宫止痛。