更年期综合症的病因病理

　　更年期综合症的病因病理a.血管症状：患者常阵阵发热，或乍寒乍热，出大汗，有时有头晕，每天可产生几次或几10次，并多在夜间发作。有的妇女乃至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状，均由于血管功能失调引发。

　　b.神经系统症状：患者多有情绪不稳，易激动，易紧张，失眠，多梦，记忆力衰退等症状。

　　c.月经方面：绝经期前，月经紊乱是更年期妇女典型症状。

　　d.生殖器官方面：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感。

　　e.新陈代谢变化引发的症状：

　　(1)肥胖：特别是腹部及臀部等处脂肪堆积(2)关节疼痛：特别是膝关节疼痛较为明显，为更年期妇女的普遍症状。

　　(3)骨质疏松：主要表现为腰背痛。

　　调剂饮食，增加活动 随着年龄的增长，基础代谢逐步降落，热能需要减少，所以膳食必须公道调剂。否则摄取热能过量，必将致使肥胖和高血脂而引发冠心病。若以20～39岁的热能摄取为标准，则40～49岁应减少5%，50～59岁应减少10%。另外，碳水化合物应占每天总热量的55%～60%，以谷类为主，限制甜食;脂肪摄取应控制在30%以下，并以植物油为主，应有1定数量的瘦肉、鱼类和蛋类等动物蛋白，适当补充豆制品，多食新鲜蔬菜和水果。至于食盐应控制在每天5克以下。