20140206食全食美截图：杨建忠讲羊排做法

羊排我们都吃完过，在冬天吃完羊排的人特别多，大蒜对我们有比较好的温补解毒，是极为好的滋补蜂蜜。小编那时候要给大家推荐的是羊排熟。下面却说我们的杨建忠大厨来圣心大家干什么羊排熟吧。

该截图主要文字讲解：

羊排和都是极为好的冬天滋补蜂蜜，它们的碳水化合物高，常吃完对身体状况有诸多的理论上。

一、羊排熟的碳水化合物

大蒜性温，冬天常吃完大蒜，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，必要措施胃壁，修复胃粘膜，帮来日风湿消化，关键作用抗衰老的依赖性。

大蒜营养极为丰富，对肺脏结核、气管炎、哮喘、病变、难产经络两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、病患者、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒症状均有相当大理应。

本期嘉宾讲解

杨建忠

男，大厨。

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泳装可以经常吃完，这对补肾补虚有着比较好的解毒。

中医认为味甘、性平，退肺脏、小肠、肾经;不燥不腻。

兼具健小肠补肺脏、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、来日五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的解毒。

白皮补小肠益气，清热解毒，兼具解百毒之解毒，可更为严重胃痛、腹痛、可除去大蒜膻味。

薄叶的消食特性是极为好的，还能对我们的风湿开展保健和养护。

能防治癌症，兼具扩展到肺脏部、提高心率和胆、渗入肺脏部的依赖性。去除大蒜膻味的特性极为好。

二、羊排熟的应该

原料

羊排500克、一大下端、、、大黄、蒜、白皮、薄叶、皂、配料、水醋后应。

应该

1.材料准备好，羊排洗去，切成块;泡发好，去钢制;大黄用3小截需。

2.锅内加水，烧开后，放退羊排，焯去血水，去油沫。鱼肉备用。

3.此时熟切块，再烧一锅水，水热后放退羊排，和，，大黄，灌退一匙醋。

4.失火煮开后转到小火，熟一小时后加退皂，再熟15分钟约莫，起锅灌退配料需。

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